powered by

Ella

Timár Gabriella vagyok. 

Ennek a stúdiónak a megálmodója és tulajdonosa.

Több, mint 25 éve dolgozom a sport területén, edzőként és oktatóként.

Emellett egy nemzetközi Pilates oktatóképzés megalkotója és vezető oktatója vagyok.

Közel 10 éve foglalkozom alternatív gyógymódokkal és az Ayurvéda fantasztikus rendszerével.

Meglátásom és tapasztalatom szerint az emberi egészség a test-lélek-szellem harmóniájában rejlik.

Ennek szellemiségében a Pilates Komplex stúdióban törekszünk kollégáinkkal együtt minden oldalról megtámogatni céljaidat, és vezetni a változás útján.

Mivel tudsz hozzám fordulni:

  1. Pilates talaj (egyén és páros),
  2. Pilates gépes (Reformer, Chair,Spring Wall, Spine Corrector),
  3. Funkcionális személyi edzésre.

Adri

Pilates reformer oktató, Fitnesz Instruktor

A mozgás mindig meghatározó része volt az életemnek. Számos sportágat kipróbáltam, keresve azt az irányzatot, amely igazán összhangban van velem.


Végül a reformer pilatesben találtam meg azt a mozgásformát, amely egyszerre erősít, nyújt és mobilizál—egy valódi teljes testet átmozgató élményt nyújt.
Minden edzés után új energiával töltődöm fel, és hiszem, hogy ez nemcsak önmagában kiváló, hanem más sportok tökéletes kiegészítője is lehet.


Célom, hogy minden mozogni vágyónak segítsek megtapasztalni a pilates jótékony hatásait, legyen szó rehabilitációról, testtartásjavításról vagy akár a
stressz csökkentéséről. 
Várlak szeretettel, ha szeretnéd felfedezni, milyen erőt és egyensúlyt adhat a pilates a mindennapokban!